Aktuell - Cardiowell Wuppertal

Neu bei Cardiowell: Ernährungs - Einzelberatung

17. Januar 2019

Ihr Arzt hat Ihnen eine Ernährungsberatung empfohlen

z.B. aufgrund von

Fettstoffwechselstörungen

Übergewicht BMI > 30

Diabetes mellitus Typ 2

Wer berät Sie?

Frau H. Breer Ernährungsberaterin / Diätassistentin

Noch Fragen?

Rufen Sie uns an oder kommen Sie vorbei!

Aktuelles aus der Lehrküche

24. Oktober 2018

Am Dienstag wurde in der Lehrküche bei Cardiowell ein leckeres Fischgericht mit Lachs gezaubert.

Hier einige Hinweise von Frau Breer (Ernährungstherapeutin bei Cardiowell) zum fettreichen Fisch und Walnüssen als Ergänzung:

Fettreicher Fisch ist empfehlenswert und eine herzgesunde Proteinquelle

Bei Fleisch vom Rind gilt die Devise „so fettarm wie möglich“
Beim Fisch gilt die Regel, er darf und sollte fettreich sein!

Essen Sie ein bis zweimal pro Woche fettreichen Fisch
Hering, Lachs, Makrele und Thunfisch sind besonders reich an omega-3-Fettsäuren.

Auch pflanzliche omega-3-Quellen tragen zur Bedarfsdeckung bei!
Allen voran Leinöl, Leindotteröl, Rapsöl und Walnüsse.

Cardiowell-Team beim Bubble Ball

22. Mai 2018

Jedes Jahr versuchen wir bei unserem Team-Treffen eine von diesen neuen exotischen Trendsportarten zu testen. In den letzten Jahren waren wir beim Geocaching, Stand-Up-Paddling und 3D-Mini-Golfspielen.

In diesem Jahr stand Bubble Ball auf dem Programm.

Würden wir Bubble Ball unseren Reha-Patienten empfehlen? Eher nicht, denn die Intensitäten sind sehr hoch und die trainierten Kollegen sind deutlich an ihre Grenzen gestoßen.

Anschließend hat sich das gesamte Team zum gemeinsamen Essen in Vohwinkel getroffen und den Abend gemütlich ausklingen zu lassen.

Alter schützt vor Training nicht!

22. Mai 2018

Frau Friedrichs (88 Jahre) und Frau Struck (85 Jahre) aus Vohwinkel, die drei Wochen täglich in der Reha bei Cardiowell ihr Bewegungsprogramm absolvierten und gezeigt haben; für die Herz-Reha ist man nie zu alt und Bewegung macht fit, um wieder mit der ganzen Familie die gewohnten Aktivitäten zu unternehmen.

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